最近参加了东禅寺所举办的初级禅修班.去年已想报名参加, 但无奈之前都因工作时间而无暇参与.今年终于能一尝心愿,就在三月26号(星期五)去了禅修班的第一堂课.
本以为禅修班的师傅只教导我们心灵的禅修法门,参加了之后明白调身与调心一样的重要,所以法师无私的教授了我们一套少林养生功法 - <<易筋经>>.犹记得在金庸小说<<天龙八部>>也曾提到易筋经,
书里的人物游坦之因好玩修练了易筋经, 不知不觉间功力日进.许多的武狭小说的把易筋经说成了是一种至高无上的武功, 其实都是不正确的. <<易筋经>>只是一种养生功法,
不过长期修炼的确会对身体健康有帮助, 因为易筋经有帮助协调我们的五脏六府, 舒展筋脉的功用. 所以<<易筋经>>在中国也被称为东方瑜迦.
